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Mon Hérisson

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4 conseils pour soulager les douleurs dorsales naturellement

By admin
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février 7, 2018
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<p>Il vous arrive souvent de ressentir des douleurs dans le dos et vous vous demandez comment en finir ?&nbsp;De plus en plus de&nbsp;personnes font d&eacute;sormais l&rsquo;effort d&rsquo;&eacute;viter la consommation des m&eacute;dicaments pour se soigner, et ce, quel que soit le mal dont elles souffrent. Vous d&eacute;couvrirez dans cet article, 4 des meilleures m&eacute;thodes non m&eacute;dicamenteuses qui aident &agrave; soigner le mal de dos.</p>

Faire des exercices sur un gros ballon

<p>Le mal de dos est souvent caus&eacute; par de faux mouvements occasionn&eacute;s par diff&eacute;rentes circonstances. Il peut s&rsquo;agir d&rsquo;un mouvement r&eacute;p&eacute;titif lors de l&rsquo;ex&eacute;cution d&rsquo;une t&acirc;che &agrave; domicile ou dans son travail. Lorsque vous effectuez des efforts physiques importants lors d&rsquo;une activit&eacute; sportive ou de manutention manuelle, vous pouvez aussi remarquer l&rsquo;apparition des douleurs de dos. Un gros ballon gonfl&eacute; peut vous servir d&rsquo;auto masseur une fois ces douleurs d&eacute;tect&eacute;es. Vous pourrez donc vous coucher sur ledit appareil et effectuer des mouvements dans plusieurs sens afin de calmer le mal &agrave; petit feu. Il faudra tout de m&ecirc;me vous&nbsp;montrer patient, car ce genre de m&eacute;thodes n&rsquo;est pas fait pour gu&eacute;rir votre mal d&rsquo;un seul trait. R&eacute;p&eacute;tez alors l&rsquo;exercice chaque matin et les soirs avant de vous coucher. Afin de continuer le traitement durant votre sommeil, il est conseill&eacute; de vous&nbsp;procurer <a href="https://matelasleia.com/">un matelas haut de gamme &agrave; m&eacute;moire de forme</a>.</p>

L’application du chaud sur le dos

<p>Les douleurs de la vert&egrave;bre D12 sont souvent caus&eacute;es soit par un faux mouvement, soit par une accumulation de sang dans les vaisseaux de cette partie de votre corps. En appliquant du liquide chaud sur le dos suivi d&rsquo;un coup de massage, vous pourrez tr&egrave;s vite am&eacute;liorer la fluidit&eacute; du sang dans lesdits vaisseaux. Peu &agrave; peu, vous vous sentirez mieux et les douleurs s&rsquo;estomperont en quelques jours voire quelques semaines selon le niveau de gravit&eacute; de votre situation particuli&egrave;re. Vous pouvez plonger un bout de tissu dans de l&rsquo;eau chaude et l&rsquo;appliquer &agrave; la partie concern&eacute;e. Bien &eacute;videmment, il faut s&rsquo;assurer que l&rsquo;eau est chauff&eacute;e &agrave; une temp&eacute;rature raisonnable afin de ne pas vous br&ucirc;ler. Vous avez &eacute;galement la possibilit&eacute; de faire usage de votre fer &agrave; repasser pour chauffer votre bout de tissu.</p>

Les séances de massage

<p>Gr&acirc;ce &agrave; des s&eacute;ances de massage r&eacute;ussies, vous pourrez calmer assur&eacute;ment ce mal. La kin&eacute;sith&eacute;rapie peut bel et bien vous aider &agrave; cet effet. Vous pourrez profiter de plusieurs s&eacute;ances &agrave; l&rsquo;office du kin&eacute;sith&eacute;rapeute suivi de quelques conseils et quelques exercices &agrave; faire avant les s&eacute;ances de vous rendre &agrave; chacune des s&eacute;ances. L&rsquo;acuponcture est aussi un moyen efficace pour pallier de telles difficult&eacute;s sanitaires. Vous pourrez alors &ecirc;tre soign&eacute; par de douces mains qui ma&icirc;trisent non seulement le fonctionnement des muscles, mais surtout savent comment les stimuler &agrave; l&rsquo;aide d&rsquo;aiguilles appropri&eacute;es.</p>

<p>Il serait pr&eacute;f&eacute;rable de vous habituer &agrave; assister &agrave; de telles s&eacute;ances m&ecirc;me en absence de douleurs particuli&egrave;res dans le dos. La cause en est que le dos est une partie importante du corps en ce qu&rsquo;il intervient dans la r&eacute;alisation de diff&eacute;rents mouvements de la journ&eacute;e. Il permet de vous tenir droit, que vous soyez assis ou debout. Il est alors fatigu&eacute;, voire fragilis&eacute; &agrave; chaque fin de journ&eacute;e. Plusieurs autres centres de massages luxueux sont disponibles d&eacute;sormais un peu partout et vous aideront &agrave; vite retrouver votre belle forme.</p>

Éviter de s’allonger

<p>Il n&rsquo;est aucunement question de vous installer confortablement dans votre lit en esp&eacute;rant gu&eacute;rir plus vite. Vous auriez eu tort et les cons&eacute;quences se r&eacute;sumeront &agrave; une aggravation de votre situation. Il vaut mieux vous remettre en plein dans vos activit&eacute;s du quotidien, mais en prenant quelques pr&eacute;cautions. Vous devrez veiller &agrave; remarquer tous les efforts ou positions qui vous causent davantage de douleurs dans le dos. Vous devrez alors &eacute;viter ces postures, mais soyez toujours en mouvement pour &eacute;viter d&rsquo;aggraver l&rsquo;ankylose.</p>

<p>En somme, il est toujours int&eacute;ressant de soigner son mal de dos sans prendre des m&eacute;dicaments. M&ecirc;me si les m&eacute;thodes non m&eacute;dicamenteuses prennent quelques jours ou semaines pour faire leur effet, elles permettent de gu&eacute;rir d&eacute;finitivement votre mal. Vous devrez pour cela &eacute;viter de vous allonger trop souvent, ou appliquer r&eacute;guli&egrave;rement un tissu l&eacute;g&egrave;rement chauff&eacute; sur la partie endolorie. &Agrave; l&rsquo;aide d&rsquo;un ballon adapt&eacute;, vous pourrez &eacute;galement faire des exercices pour apaiser les douleurs. Les s&eacute;ances de massage traditionnelles et modernes constituent &eacute;galement une option parfaite &agrave; cet effet.</p>

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Comment maîtriser son budget efficacement?

By admin
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février 7, 2018
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3 insectes vecteurs de maladies

By admin
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février 7, 2018
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<p style="margin-left:0cm; margin-right:0cm; text-align:justify">Plusieurs insectes peuvent &ecirc;tre &agrave; l&rsquo;origine de certaines maladies. On constate que certaines zones sont plus particuli&egrave;rement expos&eacute;es que d&rsquo;autres. Moustiques, moucherons, tiques sont autant d&rsquo;exemples d&rsquo;insectes vecteurs de maladies. Il est donc important de prendre les dispositions n&eacute;cessaires afin de se prot&eacute;ger lors d&rsquo;un voyage dans ces r&eacute;gions.</p>

Les anophèles

<p style="margin-left:0cm; margin-right:0cm; text-align:justify">Les anoph&egrave;les sont vecteurs du paludisme. Ces femelles du moustique sont pr&eacute;sentes un peu partout et peuvent piquer &agrave; tout moment. Le paludisme mal trait&eacute; peut conduire &agrave; des complications graves. Pour pr&eacute;venir le paludisme, un traitement chimioprophylaxie peut s&rsquo;av&eacute;rer utile. Il est souvent conseill&eacute; de faire une consultation m&eacute;dicale avant d&rsquo;effectuer tout voyage vers les zones &agrave; haut risque.<span style="font-size:12px"> </span></p>

Les simulies

<p>Il s&rsquo;agit de petits moucherons formant une colonie d&rsquo;insectes qu&rsquo;on retrouve &agrave; proximit&eacute; des ruisseaux. Les simulies sont &agrave; l&rsquo;origine de l&#39;onchocercose. On rencontre ces mouches dans les zones humides d&#39;Afrique Noire, d&#39;Am&eacute;rique centrale mais aussi au Y&eacute;men.</p>

<p>Ce sont les mouches infest&eacute;es qui sont responsables de la transmission de la maladie, et&nbsp;ce n&rsquo;est qu&rsquo;apr&egrave;s un ou trois ans que la maladie peut commencer &agrave; se manifester.</p>

Les tiques

<p>Les tiques font partie des nombreux insectes vecteurs de maladie. Ils transmettent des vari&eacute;t&eacute;s de virus et bact&eacute;ries qui sont &agrave; l&rsquo;origine de fi&egrave;vres h&eacute;morragiques et d&rsquo;enc&eacute;phalites.</p>

<p>Il existe plusieurs autres esp&egrave;ces qui sont &agrave; responsables de plusieurs maladies comme la maladie de sommeil provoqu&eacute;e par la mouche ts&eacute;-ts&eacute;. C&rsquo;est une grosse mouche avec des ailes crois&eacute;es qu&rsquo;on trouve en bords de rivi&egrave;res ainsi que dans les for&ecirc;ts. Il suffit qu&rsquo;elles sucent le sang d&rsquo;un animal ou d&rsquo;une personne contamin&eacute;e pour devenir vecteurs de la maladie.</p>

<p>Si vous vivez en compagnie de certains animaux domestiques, il est important de <a href="https://vetroussillon.com/">consulter un v&eacute;t&eacute;rinaire &agrave; Candiac</a> par exemple afin de pr&eacute;venir cette maladie.</p>

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3 effets secondaires de la ménopause

By admin
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février 5, 2018
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<p>Toutes les femmes, &agrave; une p&eacute;riode de leur vie connaissent tous ce que l&rsquo;on appelle la m&eacute;nopause. C&rsquo;est une p&eacute;riode o&ugrave; elles sont dans l&rsquo;incapacit&eacute; physique de pouvoir concevoir.&nbsp;Souvent tr&egrave;s difficile &agrave; g&eacute;rer, l&rsquo;arriv&eacute;e de la m&eacute;nopause chez une femme affecte non seulement ses organes reproductifs mais influence &eacute;galement son humeur, ses envies et m&ecirc;me sa peau. Avec&nbsp;<a href="http://crea-med.ca/laboratoires/">une prise en charge compl&egrave;te dans un laboratoire priv&eacute;</a>, toutes les femmes m&eacute;nopaus&eacute;es pourront vivre de fa&ccedil;on ad&eacute;quate leur p&eacute;riode de m&eacute;nopause. La m&eacute;nopause est une p&eacute;riode normale qui survient chez la femme &agrave; un &acirc;ge avanc&eacute;,&nbsp;seulement que dans certains cas, elle peut &ecirc;tre pr&eacute;coce c&rsquo;est-&agrave;-dire appara&icirc;tre avant l&rsquo;&acirc;ge de 50 ou de 55 ans.</p>

Quels sont les symptômes de la ménopause ?

<p>Les cons&eacute;quences du vieillissement ovarien encore appel&eacute;es effets secondaires de la m&eacute;nopause sont nombreuses et varient d&rsquo;une femme &agrave; une autre. Toutefois certaines sont communes &agrave; toutes les femmes. Nous avons les bouff&eacute;es de chaleur&nbsp;: c&rsquo;est le premier sympt&ocirc;me de la m&eacute;nopause. La plupart des femmes m&eacute;nopaus&eacute;es en sont affect&eacute;es. Elles peuvent durer pendant pr&egrave;s de 10 ans &agrave; compter du d&eacute;but de la m&eacute;nopause mais leur intensit&eacute; diminue au fil des ann&eacute;es. Elles peuvent &ecirc;tre accompagn&eacute;es de fourmillements, d&rsquo;angoisse et surviennent &agrave; n&rsquo;importe moment de la journ&eacute;e &agrave; travers une sueur importante principalement dans le visage. Le second sympt&ocirc;me est la prise de poids. Durant la m&eacute;nopause, la prise de poids est quelque chose de tr&egrave;s d&eacute;licat car selon des &eacute;tudes il est tr&egrave;s difficile de perdre les kilos pris durant la m&eacute;nopause. Sans activit&eacute; physique, bienvenue la grosseur. Enfin nous avons la fatigue qui se manifeste par une faiblesse physique et m&ecirc;me mentale. Parmi tous les sympt&ocirc;mes de la m&eacute;nopause, ces trois cit&eacute;s sont les plus importants.</p>

Comment traiter la ménopause ?

<p>Le traitement de la m&eacute;nopause se fait de deux mani&egrave;res&nbsp;: le traitement hormonal de la m&eacute;nopause(THM) et le traitement symptomatique non hormonal. &nbsp;Le THM se base sur la prise de l&rsquo;&oelig;strog&egrave;ne et de la progest&eacute;rone par voie orale, cutan&eacute;e ou vaginale. Le second traitement se fait &agrave; base d&rsquo;autres produits qui ne sont pas des hormones. Dans ce cas, les lubrifiants vaginaux sont utilis&eacute;s, la vitamine E est prise, et des r&egrave;gles hygi&eacute;no-di&eacute;t&eacute;tiques sont respect&eacute;es. Toutefois, le THM se r&eacute;v&egrave;le &ecirc;tre un traitement &agrave; caract&egrave;re nocif pour l&rsquo;organisme de la femme. Il augmente les risques des maladies vasculaires (AVC, infarctus) et canc&eacute;rig&egrave;nes (du sein, de l&rsquo;endom&egrave;tre, du col de l&rsquo;ut&eacute;rus). A cela peuvent s&rsquo;ajouter d&rsquo;autres g&ecirc;nes gyn&eacute;cologiques comme des saignements, des fibromes ou d&rsquo;autres signes.</p>

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Centrale nucléaire vieillissante que faut-il en penser ? L’exemple de la Centrale Nucléaire de Cruas-Meysse.

By admin
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février 3, 2018
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<p>G&eacute;n&eacute;ralement, les centrales nucl&eacute;aires ne pr&eacute;sentent aucun risque pour les personnes qui vivent aux alentours. Mais lorsque leur dur&eacute;e de vie commence &agrave; d&eacute;passer les normes, il est normal que la panique s&rsquo;installe. C&rsquo;est le cas de la centrale nucl&eacute;aire de Cruas-Meysse. Cet article vous apprend tout sur ce que vous devez savoir lorsque vous vivez &agrave; c&ocirc;t&eacute; d&rsquo;une centrale nucl&eacute;aire vieillissante.</p>

La centrale nucléaire de Cruas-Meysse

<p>C&rsquo;est une centrale implant&eacute;e dans les communes de Cruas et de Meysse pr&eacute;cis&eacute;ment dans le d&eacute;partement de la drome. Il est clair que si vous &ecirc;tes en <a href="http://www.lesoleilfruite.com/">camping dans la Drome avec parc aquatique</a>, vous pourriez la voir &agrave; quelques m&egrave;tres seulement. En effet cette centrale est mise en service depuis 1985 et dispose de 4 r&eacute;acteurs de 900 MW chacun et toujours en activit&eacute;.</p>

Quand dit-on qu’une centrale nucléaire est vieillissante ?

<p>Une centrale nucl&eacute;aire peut &ecirc;tre qualifi&eacute;e de vieillissante lorsqu&rsquo;elle d&eacute;passe la dur&eacute;e normale de 30 ans. Des lors, la population de la r&eacute;gion dans laquelle elle est implant&eacute;e peuvent se poser des questions. Aura-t-elle une fuite ou des cons&eacute;quences graves sur leur sant&eacute; ou environnement ?</p>

Les mesures de sécurité face à la centrale de Cruas-Meysse

<p>Pour mieux dire, la centrale n&rsquo;est pas sans protection, son objectif premier c&rsquo;est bien de garder l&rsquo;environnement &agrave; l&rsquo;Etat sain et prot&eacute;ger les Hommes vivant &agrave; proximit&eacute;. Cependant EDF dispose de syst&egrave;me de s&eacute;curit&eacute; tr&egrave;s fiable pour assurer sa fonction de protection. Elle dissipe ainsi les nombreuses craintes que peuvent avoir ses employ&eacute;s qui travaillent chaque jour 24h sur 24 pour la s&eacute;curit&eacute; des installations nucl&eacute;aires au c&oelig;ur des centrales. Par ailleurs, le site est prot&eacute;g&eacute; par les pouvoirs publics et l&rsquo;EDF contre les &eacute;ventuels risques externes tels chutes d&rsquo;avion et tout actes malveillants.</p>

Les éventuelles accidents et précautions requises

<p>G&eacute;n&eacute;ralement il ne peut subvenir au pire que des accidents sans gravit&eacute;. D&egrave;s que vous &ecirc;tes menac&eacute;e par d&rsquo;&eacute;ventuels d&eacute;g&acirc;ts, vous recevrez une alerte nucl&eacute;aire &agrave; la suite de laquelle vous devez prendre certaines pr&eacute;cautions. Premi&egrave;rement, vous devez vous mettre &agrave; l&rsquo;abri dans un b&acirc;timent. Oubliez le fait d&rsquo;aller chercher vos enfants &agrave; l&rsquo;&eacute;cole, ils seront forc&eacute;ment hors danger. Ensuite restez inform&eacute;s et suivez les consignes des autorit&eacute;s. Prenez de l&rsquo;iode par exemple d&egrave;s que vous en recevez l&rsquo;ordre. Enfin limitez vos communications t&eacute;l&eacute;phoniques et pr&eacute;parez-vous en cas d&rsquo;&eacute;vacuation.</p>

<p>Tant que la centrale est sous protection, vous n&rsquo;avez pratiquement rien &agrave; craindre. En tout, il suffit de faire comme si elle n&rsquo;&eacute;tait pas l&agrave; et la vie redevient comme d&rsquo;habitude. En cas d&rsquo;accident faites juste confiance &agrave; la centrale de Meysse et &agrave; la pr&eacute;fecture de l&rsquo;Ard&egrave;che qui sont dispos&eacute;s &agrave; r&eacute;pondre aux situations d&rsquo;urgence gr&acirc;ce &agrave; une organisation excessivement rigoureuse.</p>

Les acteurs responsables de la centrale nucléaire

<p>Le tout premier responsable de la protection nucl&eacute;aire, c&rsquo;est l&rsquo;EDF. Elle se doit de mettre tous les moyens techniques et organisationnelles n&eacute;cessaire &agrave; la conception ainsi qu&rsquo;&agrave; l&rsquo;exploitation de ces centres nucl&eacute;aires. Apr&egrave;s elle, l&rsquo;autorit&eacute; de secours nucl&eacute;aire (ASN) se sert de l&rsquo;expertise de l&rsquo;institut de radioprotection et de la suret&eacute; nucl&eacute;aire pour prot&eacute;ger et informer la soci&eacute;t&eacute; contre les &eacute;ventuels risques.</p>

<p>&nbsp;Le pr&eacute;fet par ailleurs n&rsquo;intervient que pour les Operations de secours. C&rsquo;est &agrave; lui de prendre les mesures imm&eacute;diates pour mettre la population a labri d&egrave;s la r&eacute;alisation du risque. Le maire &eacute;tant le premier responsable de s&eacute;curit&eacute; civile dans sa communaut&eacute;, il doit en cas de crises nucl&eacute;aires agir sous la direction du Pr&eacute;fet. Et enfin, vous distinguez une commission locale d&rsquo;informations qui ont particuli&egrave;rement une mission de suivi, de concertation sur l&rsquo;impact des activit&eacute;s nucl&eacute;aires sur la population.</p>

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Quelles activités nautiques faire sur la Côte d’Argent ?

By admin
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janvier 29, 2018
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<p>S&rsquo;il y a un endroit favoris des vacanciers, c&rsquo;est bien la C&ocirc;te d&rsquo;Argent. Elle sublime par son paysage renfermant des forets, des lacs, des &eacute;tangs et surtout ses plages paradisiaques. Ainsi, certains pr&eacute;f&egrave;rent y s&eacute;journer, dans l&rsquo;un des luxueux h&ocirc;tels ou maison d&rsquo;h&ocirc;te. D&rsquo;autres sont plut&ocirc;t fans des superbes activit&eacute;s qu&rsquo;ils peuvent y faire. A cet effet, la mer et les autres &eacute;tendues d&rsquo;eau se pr&ecirc;tent &agrave; volont&eacute; &agrave; vos loisirs. Cet article vous fait d&eacute;couvrir les meilleures activit&eacute;s nautiques &agrave; faire sur la C&ocirc;te d&rsquo;Argent.</p>

Surf et BodyBoard

<p>Si vous avez envie de glisser sur l&rsquo;eau et de maitriser les vagues&nbsp;debout ou couch&eacute;, n&#39;h&eacute;sitez plus! C&#39;est l&#39;occasion rev&eacute; de se jetter &agrave; l&#39;eau surtout si vous &ecirc;tes &agrave; un <a href="https://www.camping-les-lacs.com/">camping sur la c&ocirc;te d&#39;Argent</a>. Pour les plus petits ou les moins exp&eacute;riment&eacute;s, il est pr&eacute;f&eacute;rable de se r&eacute;f&eacute;rer &agrave; professionnels. En effet, plusieurs &eacute;tablissements sont disponibles pour vous aider dans votre exp&eacute;rience de surf ou de bodyboard. Certaines &eacute;coles comme Surf en Buch, vous conseilleront sur la m&eacute;t&eacute;o et l&rsquo;&eacute;tat des mar&eacute;es dans la s&eacute;lection de la meilleure plage.</p>

Excursions en bateau

<p>Vous avez la possibilit&eacute; de partir en visite guid&eacute;e sur la&nbsp;mer. &nbsp;Vous pourriez visiter l&rsquo;&icirc;le aux oiseaux, la presqu&rsquo;&icirc;le du cap Ferret ou encore la dune du Pyla. Vous en saurez plus sur l&rsquo;histoire de l&rsquo;&icirc;le et les esp&egrave;ces naturelles qu&rsquo;on y retrouve. Organis&eacute;es sous plusieurs th&egrave;mes, ces excursions vous permettront de d&eacute;couvrir en d&eacute;tail la c&ocirc;te merveilleuse.</p>

Ski nautique et voile

<p>Vous aimerez &agrave; coup s&ucirc;r faire du ski nautique dans le bassin d&rsquo;Arcachon. Vos enfants adoreront surtout le Lacanau ski club. Comme dans la plupart des &eacute;coles de ski, vous y serez tr&egrave;s bien accueilli. L&rsquo;ambiance amicale d&eacute;tendra vos bouts de choux. Il est possible de faire des stages d&rsquo;initiation et de perfectionnement. Une autre fa&ccedil;on de vous amuser en plein air est bien la voile. Sur un bateau ou une planche &agrave; voile, laissez-vous emporter par la vue qu&rsquo;offrent la mer et le vent doux qui caresse votre visage.</p>

<p>En Cano&euml;, Kayak ou en pirogue, donnez un nouveau ton &agrave; votre s&eacute;jour. Essayez donc une promenade &agrave; deux sur l&rsquo;un des merveilleux lacs ou &eacute;tangs de la C&ocirc;te d&rsquo;Argent. Ce sera pour vous un r&eacute;el bonheur. Saviez-vous que faire du cano&euml;-kayak am&eacute;liore vos capacit&eacute;s physiques et &eacute;veille vos sens&nbsp;? En effet, c&rsquo;est une activit&eacute; tr&egrave;s b&eacute;n&eacute;fique. En dehors de cela, vous pourrez d&eacute;couvrir Leyre, la fameuse rivi&egrave;re sauvage. De vaste &eacute;tendue vous offre toute leur tranquillit&eacute; et leur beaut&eacute;. Profitez du calme de l&rsquo;eau qui coule et admirez la v&eacute;g&eacute;tation qui semble s&rsquo;y perdre.</p>

Plongée sous-marine

<p>Faites de la plong&eacute;e sous-marine pour d&eacute;couvrir les merveilles que cache la terre sous l&rsquo;eau. Sous suivi ou dans un groupe d&rsquo;exp&eacute;riment&eacute;, vous serez plus en s&eacute;curit&eacute;. Vous trouverez au Pyla par exemple, le club de plong&eacute;e arcachonnais. Il se charge depuis tr&egrave;s longtemps de promouvoir cette activit&eacute; dans une ambiance conviviale. Mettez vite votre maillot de bain et partez &agrave; l&#39;aventure!</p>

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Que faire à Bénodet et ses alentours ?

By admin
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janvier 23, 2018
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<p>La Bretagne compte plusieurs villes qui font office de destinations touristique chaque &eacute;t&eacute;. Dans cette parade de sites, on retrouve ais&eacute;ment et de plus &agrave; une place de choix&nbsp;: B&eacute;nodet. C&rsquo;est un endroit que vous devez absolument visiter, car il offre une exp&eacute;rience sans pareille aux milliers de visiteurs qui viennent y passer de moments agr&eacute;ables. Il suffit de vous trouver un <a href="http://www.escale-stgilles.fr/">camping &agrave; B&eacute;nodet</a>&nbsp;et de vous laisser s&eacute;duire par les beaux paysages qui entourent cette ville.</p>

<p>Dans cet article, vous allez d&eacute;couvrir sans plus tarder ce que vous pouvez faire &agrave; B&eacute;nodet et ses alentours.</p>

Profitez de la beauté de la Riviera bretonne

<p>C&rsquo;est un cadre paradisiaque qui se situe au sud du Finist&egrave;re. Il a tout pour conqu&eacute;rir votre attention et ce ne sont pas ses plages qui diront le contraire. En effet, l&rsquo;environnement que vous propose la Riviera bretonne est caract&eacute;ris&eacute; par un vrai calme. Cela permet &agrave; plusieurs de profiter de ses chemins de randonn&eacute;e et de la beaut&eacute; de sa nature. Par ailleurs, vous pourrez profiter de la Riviera pour pratiquer certaines activit&eacute;s nautiques ou d&rsquo;autres sports comme le golf ou encore le golf.</p>

<p>Cependant, s&rsquo;il y a une chose qu&rsquo;il ne faut absolument pas rater dans la Riviera bretonne, ce sont bien les excusions. En effet, vous avez la possibilit&eacute; de participer &agrave; une sp&eacute;ciale excursion dans les &icirc;les Gl&eacute;nan. C&rsquo;est une exp&eacute;rience que vous allez adorer &agrave; tous les coups. C&rsquo;est toujours particulier de voyager sur la mer tout en contemplant les sept &icirc;les de l&rsquo;archipel Gl&eacute;nan. Enfin, vous pouvez finir votre s&eacute;jour en vous faisant un tour dans les casinos. Mais si vous aimez un peu plus la sociabilit&eacute;, vous pouvez toujours vous rendre aux diff&eacute;rentes f&ecirc;tes villageoises.</p>

Faites-vous plaisir dans les meilleurs restaurants de la ville

<p>Apr&egrave;s une croisi&egrave;re sur la mer et l&rsquo;animation des f&ecirc;tes villageoises, vous devez n&eacute;cessairement faire une pause et reprendre des forces. Quoi de plus simple alors que de se rendre dans l&rsquo;un des meilleurs &eacute;tablissements de restauration de B&eacute;nodet&nbsp;? Pour la petite histoire, cette ville de Bretagne poss&egrave;de une exp&eacute;rience gastronomique colossale. Les recettes et la saveur des plats vont vous plaire et vous risquez de ne plus vous s&eacute;parer de B&eacute;nodet.</p>

<p>Plusieurs restaurants vous offrent l&rsquo;occasion de manger sain et bio avec des recettes particuli&egrave;res dont elles sont les seuls &agrave; d&eacute;tenir le secret. Vous avez par exemple le restaurant Le Relais de Lodonnec. Il faut retenir qu&rsquo;il s&rsquo;agit d&rsquo;une ancienne ferme qui a connu une totale r&eacute;novation charmante. L&rsquo;ambiance est vraiment chaleureuse et vous pouvez y d&eacute;guster plusieurs plats comme des fruits de mer ou encore des poissons de ligne. Au surplus, vous avez le caf&eacute; foutu o&ugrave; l&rsquo;on retrouve facilement des moules-frites, des viandes, des hamburgers, des fruits de mer, etc.</p>

Clôturez vos week-ends en finissant à la plage

<p>Il est clair que vous ne pouvez pas camper &agrave; B&eacute;nodet sans fouler le sable de ses magnifiques plages. Il en existe une kyrielle, mais nous ne parlerons que de la Mer blanche. De quoi s&rsquo;agit-il&nbsp;? Eh bien, la Mer blanche n&rsquo;est rien d&rsquo;autre que la plage de Letty. En r&eacute;alit&eacute;, elle se dessine lentement, mais progressivement comme une lagune. Vous pouvez donc y faire toutes sortes d&rsquo;activit&eacute;s nautiques, mais le plus important est l&rsquo;air frais que l&rsquo;on y respire et le calme de ce lieu idyllique. Vous allez tout simplement adorer y faire un pique-nique avec votre famille ou vos amis.</p>

<p>De plus, c&rsquo;est un environnement naturellement prot&eacute;g&eacute; vous offrant le strict n&eacute;cessaire en cas de besoins. Il s&rsquo;agit des toilettes, d&rsquo;un bar, d&rsquo;un parc &agrave; voitures, etc. Et juste &agrave; quelques pas de cette magnifique plage bretonne, l&rsquo;on retrouve l&rsquo;&eacute;cole de voile UCPA.</p>

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Administratif : Quels documents peuvent vous être transmis par votre mairie ?

By admin
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janvier 22, 2018
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<p>Dans la vie de tous les jours, il vous sera demand&eacute; un certain nombre de documents : des justificatifs de domicile, des justificatif d&#39;identit&eacute;, de filiation ou bien d&#39;&eacute;tat civil. Certains documents sont peut-&ecirc;tre en votre possession, d&#39;autres pas. Avec la d&eacute;centralisation de l&#39;&Eacute;tat, certains documents peuvent &agrave; pr&eacute;sent vous &ecirc;tre transmis par votre mairie. A travers cet article, nous allons tout vous expliquer !</p>

Quelles démarches effectuer en mairie ?

<p>Les mairies sont habilit&eacute;es &agrave; fournir l&#39;ensemble des documents relatifs &agrave; l&#39;&eacute;tat civil d&#39;un individu.</p>

<p>Vous pourrez notamment faire ces documents aupr&egrave;s de la mairie dont vous d&eacute;pendez :&nbsp;</p>

<ul>
<li>Bapt&ecirc;me civil (r&eacute;publicain) : il s&#39;agit avant tout d&#39;un acte symbolique. Il n&#39;a aucune valeur juridique. Les parrains et les marraines qui s&#39;engagent lors d&#39;un bapt&ecirc;me civil, &agrave; suppl&eacute;er les parents en cas de disparition ou de d&eacute;faillance n&#39;a pas de valeur devant un tribunal.</li>
<li>D&eacute;claration de d&eacute;c&egrave;s : lorsqu&#39;un membre de votre famille d&eacute;c&egrave;de, vous devez imp&eacute;rativement d&eacute;clarer son d&eacute;c&egrave;s aupr&egrave;s de la mairie dont il d&eacute;pendait.</li>
<li>D&eacute;claration de naissance : lorsque vous devenez parent, vous devez imp&eacute;rativement aller en mairie le plus t&ocirc;t possible pour d&eacute;clarer la naissance de votre enfant aupr&egrave;s d&#39;un officier d&#39;&eacute;tat civil. Votre enfant aura alors une existance juridique. Cette d&eacute;claration de naissance vous sera utile dans toutes les d&eacute;marches auxquelles vous devrez faire face par la suite : part en plus pour les imp&ocirc;ts, aides de la caisse d&#39;allocations familiales, etc…</li>
<li>Demande d&rsquo;acte de d&eacute;c&egrave;s : cela vous sera n&eacute;cessaire pour stopper certaines prestations et &eacute;viter les trop per&ccedil;us d&#39;aides.</li>
<li>Demande d&rsquo;acte de mariage : cela pourra vous &ecirc;tre utile dans des d&eacute;marches de demande de prestations sociales, justificatif aupr&egrave;s des imp&ocirc;ts, …</li>
<li>Demande d&rsquo;acte de naissance : cela pourra vous &ecirc;tre utile dans des d&eacute;marches de demande de prestations sociales, justificatif aupr&egrave;s des imp&ocirc;ts, …</li>
<li>Demande de carte d&rsquo;identit&eacute; : la carte d&#39;identit&eacute; nationale est n&eacute;cessaire dans la vie courante, notamment en cas de contr&ocirc;le de police. Vous devrez vous assurer que votre carte d&#39;identit&eacute; est toujours valable. Si ce n&#39;est pas le cas, ou en cas de perte, il vous faudra vous rendre en mairie pour demander une nouvelle carte d&#39;identit&eacute;.</li>
<li>Demande de certificat d&rsquo;h&eacute;r&eacute;dit&eacute;</li>
<li>Demande de passeport : lorsque vous voyagez &agrave; l&#39;&eacute;tranger, un passeport peut vous &ecirc;tre demand&eacute;. Cela concerne uniquement les voyages hors de l&#39;Union Europ&eacute;enne (si vous &ecirc;tes ressortissant europ&eacute;en). Il est important de vous y prendre &agrave; l&#39;avance &eacute;tant donn&eacute; qu&#39;une demande de passeport peut prendre environ un mois pour &ecirc;tre boucl&eacute;e : prendre un rendez-vous en mairie (7 &agrave; 10 jours) et ensuite recevoir le passeport (15 &agrave; 21 jours).</li>
<li>Inscription sur les listes &eacute;lectorales : si vous souhaitez participer &agrave; la vie d&eacute;mocratique du pays, il vous faudra absolument &ecirc;tre inscrit sur les listes &eacute;lectorales. Cela ne se fait pas de fa&ccedil;on automatique et vous devrez forc&eacute;ment faire une demande d&#39;inscription aupr&egrave;s de la mairie dont vous d&eacute;pendez.</li>
<li>Mariage civil : enfin, n&#39;oublions bien entendu pas le mariage civil. Le mariage ne se fera qu&#39;en mairie, en pr&eacute;sence du maire ou de son adjoint.</li>
</ul>

<p>Comme vous l&#39;aurez compris, les&nbsp;<a href="https://www.formalite-acte-de-naissance.org/">formalit&eacute;s administratives</a> que vous pourrez faire en mairie sont nombreuses !</p>

<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</p>

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A la découverte de la faune et de la flore en Vendée

By admin
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janvier 11, 2018
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<p style="margin-left:0cm; margin-right:0cm">La Vend&eacute;e est reconnue pour les sa faune et sa flore exceptionnelles. En Vend&eacute;e, vous aurez de nombreuses esp&egrave;ces &agrave; d&eacute;couvrir.</p>

<p style="margin-left:0cm; margin-right:0cm">D&eacute;couvrez la faune et la flore de Vend&eacute;e &agrave; travers cet article.</p>

Bref aperçu de la Vendée

<p style="margin-left:0cm; margin-right:0cm"><span style="font-size:11pt">La Vend&eacute;e est un d&eacute;partement fran&ccedil;ais qui repr&eacute;sente l&rsquo;une des meilleures destinations pour admirer la faune et la flore en France. La Vend&eacute;e poss&egrave;de un centre de d&eacute;couverte que vous allez adorer. La faune et la flore de ce d&eacute;partement sont tr&egrave;s riches. Vous allez adorer les exub&eacute;rances v&eacute;g&eacute;tales de la r&eacute;gion. </span></p>

Les paysages de la Vendée

<p style="margin-left:0cm; margin-right:0cm"><span style="font-size:11pt">La Vend&eacute;e dispose d&rsquo;une vari&eacute;t&eacute; de paysages exceptionnels que vous allez d&eacute;couvrir avec passion. </span></p>

<p style="margin-left:0cm; margin-right:0cm"><span style="font-size:11pt">L&rsquo;ile d&rsquo;Yeu est un endroit charmant qu&rsquo;il faut d&eacute;couvrir entre amis ou en famille. Cette ile pr&eacute;sente de tr&egrave;s beaux paysages et une c&ocirc;te sauvage tr&egrave;s belle. Cette c&ocirc;te est class&eacute;e comme site naturel et il se compose de falaises escarp&eacute;es qui sont surmont&eacute;es par le vieux ch&acirc;teau. Vous allez adorer. </span></p>

<p style="margin-left:0cm; margin-right:0cm"><span style="font-size:11pt">Les stations baln&eacute;aires de la Vend&eacute;e sont au total 18 et ont une grande renomm&eacute;e. L&rsquo;ile de Noirmoutier est une ile qui a &eacute;t&eacute; surnomm&eacute;e l&rsquo;ile de mimosas &agrave; cause de son microclimat fantastique. Cette ile est un paradis pour les fans de la nature. Vous allez sans doute aimer le paysage de cette ile marrais, bleut&eacute;s et salants de dunes de sable chauds.</span></p>

<p style="margin-left:0cm; margin-right:0cm"><span style="font-size:11pt">Le marais breton est une vaste &eacute;tendue de pr&egrave;s de 45&thinsp;000 hectares de prairies humides, de canaux et des polders particuliers (les plus originaux du pays). Avec son paysage raffin&eacute;, ce marais vous plonge dans un monde paradisiaque. </span></p>

Les parcs naturels

<p style="margin-left:0cm; margin-right:0cm"><span style="font-size:11pt">En Vend&eacute;e, il existe de nombreux parcs naturels avec des abritant des esp&egrave;ces diverses. Ce sera l&rsquo;occasion pour vous de d&eacute;couvrir des esp&egrave;ces dont vous ignorez peut-&ecirc;tre l&rsquo;existence. La faune et la flore des parcs sont prot&eacute;g&eacute;es. </span></p>

<p style="margin-left:0cm; margin-right:0cm"><span style="font-size:11pt">Vous pouvez visiter le parc de la mairie, le parc de Beaupy, le parc de la grotte, le jardin du Prieure Saint Pierre, le parc de la zone de loisirs de Falleron, l&rsquo;espace naturel sensible du Pessis Bergeret, le jardin de la mairie, le jardin du logis de la Chabotterie, le potager extraordinaire, etc. </span></p>

La végétation

<p style="margin-left:0cm; margin-right:0cm"><span style="font-size:11pt">La for&ecirc;t de la Vend&eacute;e vous permettra de d&eacute;couvrir une v&eacute;g&eacute;tation impressionnante. La nature a pourvu le d&eacute;partement de nombreuses ressources qui repr&eacute;sentent un patrimoine remarquable. Il faut comprendre que les herbes jouent un r&ocirc;le capital dans le maintien de la richesse des diff&eacute;rents milieux naturels. La flore est appr&eacute;ci&eacute;e gr&acirc;ce de la v&eacute;g&eacute;tation et en Vend&eacute;e, vous en aurez plein la vue. </span></p>

<p style="margin-left:0cm; margin-right:0cm"><span style="font-size:11pt">Lors de vos visites, n&rsquo;h&eacute;sitez pas &agrave; prendre de belles vues pour garder de tr&egrave;s bons souvenirs. </span></p>

<p style="margin-left:0cm; margin-right:0cm"><span style="font-size:11pt">Mais peut-on aller en Vend&eacute;e sans penser &agrave; s&rsquo;h&eacute;berger&thinsp;? Pour mieux d&eacute;couvrir la faune et la flore, vous pouvez </span><a href="https://www.campingdelocean.fr/se-loger/les-mobil-homes/">louer un mobil-home en Vend&eacute;e</a><span style="font-size:11pt"> afin de passer des nuits paisibles apr&egrave;s vos journ&eacute;es charg&eacute;es de d&eacute;couvertes. En plus, les &eacute;tablissements de plein air de la r&eacute;gion sont situ&eacute;s dans des lieux naturels avec une v&eacute;g&eacute;tation luxuriante toute autour. &nbsp;</span></p>

<p style="margin-left:0cm; margin-right:0cm">&nbsp;</p>

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Vacances en Corse : Quelles sont les plus beaux villages ?

By admin
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janvier 9, 2018
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<p style="text-align: justify;">Aller en vacances sur l&#39;&icirc;le de Beaut&eacute; comme on surnomme la Corse, c&#39;est aussi aller &agrave; la d&eacute;couverte des merveilles qu&#39;elle cache. Outre la nature, les plages de sable fin et sa richesse culturelle, la Corse compte de nombreux et magnifiques villages qu&#39;il est n&eacute;cessaire de visiter.</p>

<p style="text-align: justify;">Nous vous livrons ici quelques beaux villages que vous devriez visiter si vous passer vos vacances en Corse.</p>

Piana et ses magnifiques calanques

<p style="text-align: justify;">Village class&eacute; d&#39;int&eacute;r&ecirc;t mondial par l&#39;UNESCO, Piana figure parmi les plus beaux villages de Corse. Elle est connue pour ses magnifiques et remarquables calanques. Piana domine le golfe de Porto. Si vous optez pour une randonn&eacute;e sous les pins maritimes, vous pourrez aller &agrave; la d&eacute;couverte de la for&ecirc;t territoriale de Piana. Vous&nbsp;aurez aussi l&#39;opportunit&eacute; d&#39;admirer ses maisons blanches, vous promener dans ses ruelles &eacute;troites ou vous reposer sur ses places ombrag&eacute;es.</p>

Sant’Antonino et sa vue imprenable

<p style="text-align: justify;">Perch&eacute; &agrave; 500 m&egrave;tres d&#39;altitude, le village de Sant&#39;Antonino est en plein coeur de la Balagne. Il vous offrira une magnifique vue et vous pourriez admirer une centaine de demeures. Vous serez litt&eacute;ralement sous le charme de ses petites ruelles et de ses b&acirc;timents en pierre. Vous aurez entre autre, une tr&egrave;s belle vue sur la m&eacute;diterran&eacute;e. Ce serait un tr&egrave;s bon atout si vous avez l&#39;intention de faire du <a href="https://camping-calvi.fr/">camping en Corse</a>.</p>

Pigna la charmante

<p style="text-align: justify;">Ce typique village Corse vous s&eacute;duira par son charme qu&#39;il a su conserver. Profitez de vos vacances pour rencontrer les artisans de tous genres ainsi que les musiciens qui font la fiert&eacute; de ce lieu. Il offre par ailleurs&nbsp;une vue imprenable qui s&#39;allie parfaitement avec les diff&eacute;rents plats propos&eacute;s par les restaurants qui bordent la mer. Si vous avez une &acirc;me romantique, vous serez litt&eacute;ralement fascin&eacute; par l&#39;un des plus beaux couchers de soleil de Corse.&nbsp;</p>

Saint-Florent la station balnéaire

<p style="text-align: justify;">Fort de son port de plaisance qui comporte de nombreux bateaux, le village de Saint-Florent figure &eacute;galement parmi les plus beaux villages de Corse. Vous aurez le loisir de vous promener de rue en rue ou d&#39;aller visiter sa cath&eacute;drale datant du XIIe si&egrave;cle ainsi que sa citadelle qui, quant &agrave; elle date du XVe si&egrave;cle. Sa magnifique plage aux eaux turquoises et facile d&#39;acc&egrave;s sera un bon tremplin si vous avez envie de piquer une t&ecirc;te ou tout simplement vous reposer afin de reprendre des forces. Si vous avez pr&eacute;vu de passer vos vacances en Corse&nbsp;au mois d&#39;Ao&ucirc;t, vous pourriez profiter du festival de musiques latines d&eacute;nomm&eacute; Porto Latino et qui se d&eacute;roule dans la citadelle.</p>

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